ALCINA

Vitamin B6

Vitamin B6 ist ein Sammelbegriff für drei sehr ähnliche chemische Verbindungen (Pyridoxol, Pyridoxal und Pyridoxamin), die alle dieselben Funktionen im menschlichen Körper ausüben.
Der Mensch kann Vitamin B6 nicht selbst herstellen und ist daher auf eine ausreichende äußere Zufuhr angewiesen. Vitamin B6 spielt im Organismus eine wichtige Rolle bei der Bildung von Aminosäuren (Bausteine der Proteine), der Blutbildung und der Energiegewinnung.